Autopiedade abandone-a, antes que ela lhe destrua.

Autopiedade é o sentimento, emoção ou comportamento de pena de si próprio diante de um evento estressante. É um sentimento associado ao auto conforto com importante papel nas relações humanas. Pode envolver desde um comportamento breve, ocasional e transitório como comer doces após um dia estressante até um traço de personalidade central expressado mesmo sem provocação ou diante de percepções distorcidas e que causa sofrimento a si e aos outros, mas é mantido por um ganho secundário (Wikipédia, a enciclopédia livre).

Será? Eu estou agindo com a autopiedade? Vamos relacionar 11 sinais:

1. VOCÊ ACHA DIFÍCIL RIR DA VIDA E DE SI MESMO

Levar a si mesmo muito a sério e achar difícil rir de suas dificuldades e derrotas é um sinal revelador de autopiedade.

2. VOCÊ TENDE A DESEJAR DRAMA

Na verdade, você pode ser uma rainha do drama e tende a ter um traço melodramático. Geralmente, isso decorre de tipos extremistas de pensamento (por exemplo, mentalidades em preto e branco, tudo ou nada).

3. VOCÊ TENDE A DESEJAR SIMPATIA

A autopiedade é tão viciante, porque nos dá o prazer momentâneo de ser apoiado, cuidado e emocionalmente mimado. Essa é uma maneira perigosa de desenvolver laços emocionais e conexões com outras pessoas.

4. VOCÊ TENDE A SER UM INDIVIDUALISTA

A autopiedade é uma das maneiras mais eficazes de se manter separado e independente dos amigos, familiares e pessoas ao seu redor.

5. VOCÊ TENDE A SER UMA PESSOA ORIENTADA PARA O PASSADO

Algumas pessoas vivem no presente, outras no futuro e outras ainda no passado. A autopiedade está ligada a mentalidades focadas no passado que se dedicam às situações antigas.

6. VOCÊ TEM BAIXA AUTO-ESTIMA

Pessoas com baixa auto-estima tendem a desejar a aceitação e o carinho de outras pessoas como uma maneira de se sentir melhor consigo mesmas. A história de vida trágica que a autopiedade cria é uma excelente maneira de angariar apoiadores.

7. VOCÊ TEM UM TEMPERAMENTO MELANCÓLICO

O temperamento melancólico, em particular, é dado a crises de introspecção e profunda introspecção, que podem servir como um terreno fértil perfeito para a autopiedade.

8. NO FUNDO, VOCÊ NÃO ACREDITA QUE É DIGNO DE AMOR

Isso decorre da baixa auto-estima e cria um ciclo de comportamento autodestrutivo. A autopiedade é uma das maiores ferramentas para a pessoa autodestrutiva. Cria profecias auto-realizáveis e aliena todas as pessoas que você ama e admira.

9. VOCÊ TEM UM HÁBITO DOENTIO DE SER AUTO-ABSORVIDO

De forma muito simples, quanto mais absorvido você for, maior a probabilidade de cair na armadilha da autopiedade.

10. VOCÊ TEM UM FORTE INSTINTO DE LUTA

Isso pode ser bom ou ruim, dependendo do motivo pelo qual você escolhe lutar. Quando usado em um sentido negativo, o instinto de luta é usado para lutar contra a vida, para lutar contra a maré e para aceitar a realidade.

11. VOCÊ SUBCONSCIENTEMENTE SE SENTE CULPADO

Muitas vezes, a auto-piedade é uma maneira inconsciente de evitar assumir a responsabilidade por ações ou decisões pessoais tomadas no passado. Quando achamos muito difícil aceitar o erro que cometemos, às vezes tendemos a nos esconder dele, tornando-nos vítimas, em vez de reconhecer e ser responsável. Nesse caso, a autopiedade é o mecanismo de autodefesa perfeito e covarde. Fonte: (wemystic, autopiedade-11-sinais)

Quando terminei de estudar, soube que estou imergindo na autopiedade, e você? E agora? É fundamental explicar que, processos mentais como esse, nos levam a “patinar” na vida, é fato, experiência própria. É visível quando se faz uma retrospectiva, o tamanho da sua imersão, você vai afundando e gostando, cômodo.

Veja que o passado é responsável, em grande parte, por esse cenário se instalar, afinal, o presente se torna passado e o futuro é resultado do agora. Agora deu foi uma Agonia Do Juízo. Calma, vamos adiante.

Não tenha pena de si em excesso, alimente a esperança, pois essa ação fará com que as intemperes da vida, não acumulem lixo em você. Se você se sente tomado por essa condição, amarrado pelo “conforto” dramático que te dá. Algumas ferramentas já foram postadas em nosso blog e vídeos no YouTube, Facebook, Instagram... Dê uma olhada, opine, nos escreva, comente, vamos lá, saia da sua ZONA DE CONFORTO, AGORA. Organizar a sua condição atual, é preparar um passado mais organizado e planejar um futuro promissor, afinal, ninguém nasceu sem um talento, isso não existe, qualquer ser humano, deixa sua marca, no mundo, em algo ou alguém, claro, a amplitude disso recebe uma variação enorme, por fatores que desconhecemos, pessoas deixam marcas para o mundo e outras exclusivamente para momentos pontuais, até individualíssimos. Mas todos nós devemos nos realinhar para o trilho de nossa história, eu chamo PLANO DE DEUS PARA MINHA VIDA, é minha crença. Reflita e observe o quanto você está sendo “autopiedoso”, o que no teu passado, te faz embarcar nessa furada, amores não resolvidos, desejos não realizados, perseguições, frustrações, solidão, falta de amor... Tem um trilhão de coisas que podem ir se somando e o peso que carregamos fica insuportável.

Organize seus espaços, escreva como mostramos de forma simples, relacione e separe seus problemas... Se o passado, não te agrega, nada, delete ele do seu presente e reescreva o futuro, todas as vezes que esse passado quiser te incomodar, pense como um computador e mentalmente pense, CANCELADO, parece uma bobagem, mas não é, acione o cancelamento e tome posse e direcione o seu pensamento para o que você deseja, não se deixe guiar como um barco se direção que as vezes deixa “ilusões” te arrancar da rota e passear perdido, literalmente, isso fará você perder TEMPO precioso. Acredite, sei que a cabeça lutará, mas busque o seu sonho mais prazeroso e invista seu tempo nele, funciona, afinal, de tanto você pensar em seus problemas, eles estão se repetindo como um pesadelo que não quer te abandonar veja o processo dos 66 dias e dará um passo para “desatolar” sua vida ou desenvolver ainda mais.

Esses caminhos, estamos fazendo juntos, e é fundamental, não recuar ou retroceder, a persistência fará as técnicas e práticas, mudarem os péssimos hábitos adquiridos nos momentos onde ficamos vulneráveis e nos cansamos de lutar, pelo simples fato de que somos humanos e na grande maioria dos casos, tudo é um treinamento para construir verdadeiros guerreiros, com cicatrizes, mas, guerreiros valiosos no campo de batalha. Não tenho dúvidas alguma que juntos vamos construir um futuro cheio de alegrias e aprendizados, faça parte desse projeto de vencedores.

Entre em contato pelas nossas redes sociais, um grande abraço e até a próxima.

Vivaldo Júnior, Gestor de Recursos Humanos.